-12%

پودر شیر خشک بدون چربی

(0 بررسی های مشتری ) 3 فروخته شده

تومان 150000تومان 750000

پاک کردن

جزییات محصول

  • نام: پودر شیر خشک بدون چربی (Skim milk powder)

 

  • جنس: شیر خشک یکی از محصولات لبنی است که حاصل تبخیر آب شیر می‌باشد.

 

  • نگاه کلی: مانند شیر ، پودر شیر خشک بدون چربی مجموعه ای از مواد معدنی اساسی مانند سلنیم ، کلسیم ، پتاسیم ، روی و غیره را نیز ارائه می دهد. کلسیم در ساخت دندانها و استخوانهای محکم کمک می کند و تضمین می کند که عضلات به طور مناسب منقبض می شوند. از طرف دیگر ، پتاسیم به تنظیم قانونی فشار خون و عملکرد قلب کمک می کند.

    تمام این خصوصیات باعث می شود که پودر شیر خشک بدون چربی به اندازه کل شیر مفید باشد. بنابراین ، آن را می توان مانند شیر طبیعی مصرف کرد و می تواند با اضافه کردن آن برای تهیه اسموتی و شیرینی ها آن را نیز در برنامه غذایی معمول گنجاند.

مشخصات محصول

  • مورد مصرف: پودر شیر خشک بدون چربی با از بین بردن تمام چربی ها و خامه ها از شیر به دست می آید. این ماده غذایی دارای کالری بسیار کم است اما از نظر ارزش غذایی مناسب  است. این شیر با مقادیر ناچیز ویتامین A و D محلول در چربی کامل شده است ، بنابراین ، شیر بدون چربی می تواند جایگزین مناسبی برای شیر کامل باشد. اینها با هم آن را به یک روش ایده آل برای تقویت سلامتی تبدیل می کنند.

 

  • مشخصه استفاده: پودر شیر خشک بدون چربی شامل ۹ اسید آمینه است و به عنوان یک منبع مناسب برای پروتئین در نظر گرفته می شود ، یک فنجان شیر بدون چربی می تواند حدود ۸.۵ گرم پروتئین به شما بدهد. پروتئین موجود در شیر کمبود ماهیچه ها را با سرعت بیشتری نسبت به پروتئین سویا می سازد. شیر دارای پروتئینی بنام کازئین است که به راحتی هضم می شود.

طبق گفته وزارت کشاورزی آمریکا ، رژیم غذایی سالم باید روزانه ۳ فنجان لبنیات را شامل شود. با این حال ، لبنیات پرچرب حاوی چربی اشباع ، نوعی چربی مرتبط با بیماری قلبی عروقی است. شیر بدون چربی که به آن شیر بدون چربی نیز گفته می شود ، یک انتخاب غذایی هوشمندانه است زیرا چربی کم است. هر وعده ۱ لیوان شیر فقط ۰.۲ گرم چربی شامل ۰.۱ گرم چربی اشباع شده – در مقایسه با تقریبا ۵ گرم چربی در یک فنجان شیر ۲ درصد دارد.

Skim milk powder
پودر شیر خشک بدون چربی

پروتئین

پودر شیر خشک بدون چربی یک منبع غنی از پروتئین را فراهم می کند ، و ۸.۳ گرم پروتئین را در هر فنجان فراهم می کند. بدن شما به دلیل داشتن اسیدهای آمینه به پروتئین احتیاج دارد. شما برای تنظیم فعالیت مغز از اسیدهای آمینه خاصی که از ترکیب ۲۰ اسید آمینه برای سنتز پروتئین هایی که سلول ها و بافت های شما را تشکیل می دهند استفاده می کنید. به گفته دانشگاه ایالتی آیووا ، نیازهای خاص پروتئین شما به وزن بدن ، ترکیب و میزان فعالیت شما بستگی دارد اما اکثر افراد به ازای هر پوند وزن بدن به ۰.۴ گرم پروتئین نیاز دارند. یک فنجان شیر بدون چربی ۱۴ درصد از پروتئین مورد نیاز روزانه شما را در صورت وزن ۱۵۰ پوند یا ۱۰ درصد در صورت وزن ۲۰۰ پوند فراهم می کند. به دلیل محتوای پروتئین ، شیر بدون چربی یک نوشیدنی غذایی نسبت به برخی نوشیدنی های دیگر ارائه می دهد – به عنوان مثال ، یک لیوان آب پرتقال حاوی کمتر از ۲ گرم پروتئین در هر فنجان است.

کلسیم و مزایای استخوان

شیر بدون چربی منبع کلسیم را فراهم می کند. چندین بافت در بدن شما – از جمله لوزالمعده ، ماهیچه ها و اعصاب – برای عملکرد به مقدار کمی کلسیم نیاز دارند. استخوانها و دندانهای شما نیز به کلسیم متکی هستند ، زیرا کلسیم بخشی از بافت معدنی را تشکیل می دهد که استخوانهای شما را محکم و سخت نگه می دارد. به گفته مؤسسه Linus Pauling ، نوشیدن یک فنجان شیر کم چربی ، کلسیم شما را ۲۹۹ میلی گرم افزایش می دهد و ۳۰ درصد از نیاز روزانه کلسیم شما را تأمین می کند.

در حالی که بیشتر لبنیات به طور طبیعی حاوی کلسیم هستند ، انتخاب شیر بدون چربی بر روی محصولات لبنی با چربی بالاتر ممکن است مزایای دیگری برای استخوانهای شما ایجاد کند. به گفته دانشگاه میشیگان افرادی که چربی اشباع بیشتری مصرف می کنند ، تراکم استخوانی کمتری دارند.

Skim milk powder
پودر شیر خشک

کالری و قند موجود در شیر بدون چربی

شیر خشک بدون چربی تمام مواد مغذی شیر کامل را بدون چربی یا کالری اضافه فراهم می کند. می توانید از شیر خشک بدون چربی و محصولات آن مانند ماست بدون چربی به عنوان جایگزینی برای شیر کامل استفاده کنید تا کالری در بسیاری از دستور العمل ها کاهش یابد.

کالری و قند

شیر خشک بدون چربی در هر فنجان ۸ اونس بسته به برند، ۸۰ تا ۹۰ کالری دارد. بیشتر این کالری ها از محتوای کربوهیدرات شیر ​​بدون چربی به دست می آیند. هر وعده شیر بدون چربی دارای ۱۲ گرم قند به شکل لاکتوز است که به آن قند شیر نیز می گویند.

تغذیه

یک فنجان ۸ اونس شیر خشک بدون چربی تنها ۵ میلی گرم کلسترول دارد. ۸ گرم پروتئین و همچنین ۳۰ درصد کلسیم و ۱۰ درصد ویتامین A مورد نیاز روزانه را بر اساس یک رژیم غذایی ۲۰۰۰ کالری فراهم می کند.

فواید سلامتی

جایگزینی شیر کامل و کم‌چرب با شیر خشک بدون چربی می‌تواند به کاهش وزن کمک کند زیرا شیر بدون چربی کالری کمتری دارد، در حالی که عدم وجود چربی اشباع شده و کلسترول پایین در شیر بدون چربی می‌تواند به کنترل سطح کلسترول و ارتقای سلامت قلب کمک کند.

ویتامین ها

شیر خشک بدون چربی حاوی مجموعه ای از ویتامین ها مانند A، D، E و K است. طبق گفته شورای صادرات لبنیات ایالات متحده، ویتامین A برای سیستم ایمنی، سیستم تولید مثل و بینایی شما مفید است و به رشد و تمایز سلولی کمک می کند. ویتامین D به روده ها کمک می کند فسفر و کلسیم را جذب کنند که به استخوان ها، مفاصل و قلب کمک می کند. ویتامین E یک آنتی اکسیدان قوی است که از لیپوپروتئین ها و غشای سلولی محافظت می کند و همچنین پاسخ ایمنی بدن شما را به بیماری تحریک می کند. ویتامین K برای لخته شدن مناسب خون مهم است.

پروتئین ها و اسیدهای آمینه

شیر مایع که از آن شیرخشک گرفته می‌شود، حاوی آب پنیر، کازئین و پروتئین‌های دیگر است. پروتئین های آب پنیر شامل ایمونوگلوبولین ها، پروتئاز-پپتون ها، آلفا-لاکتوگلوبولین، بتا-لاکتوگلوبولین و فراکسیون های آلبومین سرم خون هستند. پودر شیر حاوی اسیدهای آمینه ای مانند ایزولوسین، لوسین، لیزین، مهتونین، هیستیدین، فنیل آلانین، والین، ترئونین و تریپتوفان است که برای سلامتی و بهبود عملکرد کلی بدن ضروری هستند. شورای صادرات لبنیات ایالات متحده گزارش می دهد که آمینو اسیدهای موجود در پروتئین های شیرخشک در دسترس زیستی و قابل هضم هستند.

کربوهیدرات ها

بیشترین کربوهیدرات موجود در شیرخشک لاکتوز است. همچنین حاوی گلوکز، الیگوساکاراید و گالاکتوز است. شورای صادرات لبنیات ایالات متحده گزارش می دهد که گلوکز و گالاکتوز از لاکتوز تشکیل می دهند که می تواند با جلوگیری از اختلالات گوارشی و ترویج باکتری های اسید لاکتیک برای نوزادان مفید باشد. لاکتوز همچنین می تواند برای رژیم های غذایی دیابتی مفید باشد زیرا سطح گلوکز خون را افزایش نمی دهد و کندتر از گلوکز و فروکتوز هضم می شود. لاکتوز همچنین به بدن شما برای جذب کلسیم کمک می کند. US Aid پیشنهاد می کند که اگر عدم تحمل لاکتوز دارید یا در هضم شیر مایع مشکل دارید، ممکن است در هضم شیر خشک نیز مشکل داشته باشید.

 

 

ویتامین های A و D

شیر به طور طبیعی حاوی ویتامین های محلول در چربی A و D. در طی فرآیند لاغری ، از بین بردن چربی  شیر نیز این ویتامین ها را از بین می برد. برای جبران ، تولید کنندگان شیر را با ویتامین های A و D. تقویت می کنند. انتخاب شیر غلیظ غنی شده به شما اجازه می دهد ویتامین های A و D را بدون چربی اشباع شده موجود در محصولات لبنی با چربی بالاتر دریافت کنید.

ویتامین D کمک می کند تا بدن شما بتواند از کلسیم به درستی استفاده کند. این امر به شما در جذب کلسیم از شیر کمک می کند و همچنین به بدن کمک می کند تا کلسیم را به بافت هایی که برای عملکرد آن نیاز دارند ، منتقل کند. ویتامین A به حفظ سلامت پوست و چشم کمک می کند و سیستم ایمنی بدن را نیز تغذیه می کند. یک فنجان شیر غلیظ غنی شده حاوی ۵۰۰ واحد بین المللی ویتامین A و ۱۱۵ IU ویتامین D است که طبق گفته مؤسسه Linus Pauling و همچنین ۲۱ درصد از نیاز روزانه ویتامین A برای ویتامین D ، ۱۹ درصد از RDA شما برای ویتامین D است. زنان یا ۱۷ درصد برای مردان. مارک های مختلف شیر ممکن است حاوی مقادیر کمی ویتامین های A و D باشد.


لیست قیمت محصولات
لیست محصولات پارس پودر

نحوه ی ارسال محصولات :

در شهر تهران سفارشات به وسیله ی پیک به آدرس مشتری تحویل میگردد.

در بقیه ی استان ها و شهر های ایران محصولات توسط پست پیشتاز ارسال میگردد.

در صورت نیاز به راهنمایی و مشاوره ی بیشتر به بخش پرسش و پاسخ مراجعه نموده و یا با شماره ۰۹۱۹۵۰۵۷۹۰۲ در ارتباط باشید.

لطفا قبل از استفاده از امکانات سایت پارس پودر، قوانین و مقررات را به دقت مطالعه نمایید.

وزننامعلوم
وزن محصول

, ,

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “پودر شیر خشک بدون چربی”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

Shipping Details

  • - Please pay more attention to your order address which MUST MATCH your shipping address. (If you’re from Russia, Please leave your full name. It is very important)
  • - Items will be shipped within 3 business days after payment.
  • - Please check items when delivered, if damaged, please kindly accept it and contact us immediately.  We will make a confirmation and resend you a new one.

 

Shipping ByShipping CostEstimated Delivery TimeTracking Information
Thembay Expressحمل و نقل رایگان12-20 daysNot available
LEX$20.00 - $50.0004-12 daysAvailable
Lorem Ex$26.00 - $70.0003-17 daysAvailable

Packaging Details

  • Unit Type: piece
  • Package Size: 25cm x 32cm x 5cm (9.84in x 12.60in x 1.97in)
  • Package Weight: 0.56kg (1.23lb.)