پودر گینر مس (Mass)

چاقی در حال حاضر یکی از بزرگترین مشکلات بهداشتی جهان است.با این حال ، کمبود وزن ممکن است به همان اندازه برای سلامتی شما بد باشد. طبق یک مطالعه ، کمبود وزن با خطر ابتلا به مرگ زود هنگام در مردان ۱۴۰٪ و در زنان ۱۰۰٪ بیشتر میشود.

در مقایسه ، چاقی با ۵۰٪ خطر مرگ زودرس همراه است ، نشان می دهد که کمبود وزن ممکن است حتی برای سلامتی شما بدتر باشد .

ماس گینرها مکمل های پر کالری هستند که حاوی سطوح مختلف پروتئین، چربی، کربوهیدرات، مواد معدنی، ویتامین ها ، اسیدهای آمینه و مکمل های مختلف دیگر هستند. مقدار پروتئین موجود در Mass Gainer ممکن است کمتر از  پروتئین وی باشد، اما سطح کربوهیدرات ها و چربی ها قطعا در سطح بالاتری قرار دارد. این مقدار کربوهیدرات بالا برای افزایش کالری دریافتی ضروری است. امروزه انواع مختلفی از Mass Gainer با مقادیر مختلف کالری موجود در بازار موجود است. سعی کنید از Mass Gainer استفاده کنید که قند کمتر و کربوهیدرات های پیچیده تری در هر وعده دارد.

یک مطالعه دیگر حاکی از افزایش خطر ابتلا به مرگ زودرس در مردان کم وزن است ، اما نه زنان ، که نشان می دهد کمبود وزن ممکن است برای مردان بدتر باشد .

کمبود وزن همچنین می تواند عملکرد سیستم ایمنی بدن را مختل کند ، خطر عفونت را بالا ببرد ، منجر به پوکی استخوان و شکستگی شود و باعث ایجاد مشکلات باروری شود.

اگرچه کاهش وزن برای بسیاری از افراد هدفی است ، اما برخی دیگر امیدوارند که وزن خود را افزایش دهند ، چون احساس عضله بیشتری می کنند یا باعث بهبود عملکرد ورزشی آنها می شود.

صرف نظر از دلیل شما ، مهمترین عامل افزایش وزن ، مصرف کالری بیشتری نسبت به آن است که به طور روزانه می سوزانید.

برای افرادی که برای افزایش وزن به اندازه کافی غذا می خورند ، مکمل های گینر یک روش مؤثر برای افزایش کالری دریافتی شما است.

برخلاف مکمل های پروتئینی معمولی ، گینرها نه تنها سرشار از پروتئین هستند بلکه کربوهیدرات ها و بعضی اوقات سایر مواد تشکیل دهنده مانند اسیدهای آمینه نیز هستند.

اگر در افزایش وزن مشکل دارید ، احتمالاً کالری کافی مصرف نمی کنید.

اگر بتوانید کالری کافی از مواد غذایی دریافت کنید ، مکمل های گینر ضروری نیست ، اما برخی از افراد آنها را علاوه بر مناسب بودن وزن برای یک زندگی پر مشغله مناسب می دانند.

هر محصول حاوی حدود ۵۰-۷۰ گرم پروتئین ، با مقادیر مختلف کربوهیدرات و کالری است.

محتوای کالری از ۶۰۰ تا بیش از ۱۲۰۰ در هر وعده است. گینر با کالری بالاتر معمولاً حاوی کربوهیدرات بیشتری است.

در هنگام انتخاب یک محصول ممکن است بخواهید موارد دیگری را نیز در نظر بگیرید ، از جمله قیمت هر وعده ، وجود سایر مواد تشکیل دهنده مانند کراتین ، طعم های موجود و آزمایش محصول مستقل.

نحوه ی ارسال محصولات :

در شهر تهران سفارشات به وسیله ی پیک به آدرس مشتری تحویل میگردد.

در بقیه ی استان ها و شهر های ایران محصولات توسط پست پیشتاز ارسال میگردد.

در صورت نیاز به راهنمایی و مشاوره ی بیشتر به بخش پرسش و پاسخ مراجعه نموده و یا با شماره ۰۹۱۹۵۰۵۷۹۰۲ در ارتباط باشید.