نام: پودر کربوهیدرات طعم دار (Carbohydrate powder)
جنس:کربوهیدرات ها در بیوشیمی به عنوان ساکارید نیز شناخته می شوند. ساکاریدها سپس به چهار گروه شیمیایی تقسیم می شوند: مونوساکاریدها ، دی سکاریدها ، الیگوساکاریدها و پلی ساکاریدها. به طور کلی ، مونوساکاریدها و دی سکاریدها به عنوان قند طبقه بندی می شوند. قندها معمولاً کربوهیدراتهای ساده نیز نامیده می شوند.
نگاه کلی:می دانیم که کربوهیدرات ها می توانند عملکرد را در حین تمرین بهبود بخشند. این قطعاً منجر به رشد عضلات در طولانی مدت خواهد شد ، اما کربوهیدرات نیز توانایی افزایش رشد عضلات را دارند. این عمدتا از طریق عمل انسولین است. همانطور که قبلاً گفته شد ، مصرف کربوهیدرات بدن شما را به سمت آزاد کردن انسولین سوق می دهد.
مشخصات محصول
مورد مصرف: پودر کربوهیدرات طعم دار منبع ترجیحی انرژی برای سوخت و ساز بدن هستند. در حالی که بدن قادر است تمام انرژی مورد نیاز خود را از پروتئین ها و چربی ها بدست آورد ، این به بدن اجازه نمی دهد تا در یک سطح بهینه عملکرد و فعالیت کند.
مشخصه استفاده: افزایش وزن، بهبود سیستم هضم ، جلوگیری از لخته شدن خون ، کنترل وزن ، تقویت حافظه ، بهبود ریکاوری ، کاهش خطر ابتلا به سرطان ، کاهش ابتلا به دیابت ، محافظت از پوست و آزاد کردن آنتی اکسیدان ها
کربوهیدرات ها برای زندگی مورد نیاز هستند. سیستم عصبی مرکزی ما فقط قادر است از گلوکز (یک کربوهیدرات ساده) برای انرژی استفاده کند. در مورد عملکرد بدنسازی و ورزش، کربوهیدرات ها سوخت سریع و پایدار را در طول تمرین فراهم می کنند. مصرف ناکافی کربوهیدرات ها ممکن است به طور جدی برای عملکرد بدن مضر باشد.
کربوهیدرات های ساده مانند گلوکز ( دکستروز ) به سرعت جذب می شوند و نشان داده شده است که هم برای افزایش استقامت مفید هستند ، و هم برای افزایش سرعت ریکاوری با جایگزینی گلیکوژن عضلانی مصرف شده . کربوهیدرات های پیچیده تری مانند نشاسته ذرت مومی کندتر تجزیه می شوند و منبع انرژی ثابتی آزاد می کنند. نشان داده شده است که چنین کربوهیدرات هایی می توانند بهتر ورزشکاران را در پایان یک دوره طولانی ورزش حفظ کنند .
کربوهیدرات ها
دوزهای توصیه شده و زمان بندی مواد تشکیل دهنده
به طور معمول، توصیه می شود ۵۰ تا ۶۰ درصد از رژیم غذایی باید از کربوهیدرات تشکیل شود. با این حال، بسته به رژیم غذایی (مثلاً رژیم کتوژنیک ) که انتخاب می کنید و اهداف شخصی شما، این میزان می تواند به طور قابل ملاحظه ای بیشتر یا کمتر باشد. کربوهیدرات ها را می توان در هر زمانی از روز خورد، اما باز هم، بسته به اهداف شما ممکن است متفاوت باشد. به عنوان مثال، برای بارگیری کربوهیدرات، کربوهیدرات های پیچیده را می توان ۴۵ دقیقه قبل از تمرین مصرف کرد تا از آزاد شدن حداکثر گلیکوژن عضلانی برای بهبود عملکرد ورزشی اطمینان حاصل شود. کربوهیدرات های ساده را نیز می توان در طول تمرین برای حفظ سطح گلیکوژن مصرف کرد.
پودر کربوهیدرات طعم دار
اگرچه پودر پروتئین یک مکمل بسیار رایج است ، اما پودرهایی که مواد مغذی دیگری مانند کربوهیدرات ها را تهیه می کنند نیز می توانند مؤثر باشند. پودر کربوهیدرات می تواند طیف گسترده ای از مزایای فعالیت ورزشی را ارائه دهد ، زیرا کربوهیدرات ها منبع اصلی انرژی بدن شما هستند.
پودر کربوهیدرات
سطح تستوسترون پایدار
ورزش شدید می تواند درازمدت فواید قابل توجهی برای بدن شما ایجاد کند ، اما تنها در صورت تأمین مواد مغذی مورد نیاز برای بهبود. طبق تحقیقات منتشر شده در شماره “ژورنال اروپایی فیزیولوژی کاربردی” در آوریل ۲۰۱۰ ، “عدم مصرف کربوهیدرات ها همراه با ورزش شدید می تواند منجر به کاهش سطح تستوسترون شود. استفاده از پودر کربوهیدرات می تواند به شما در حفظ سطح بالاتر تستوسترون ، هورمونی که در ساخت عضلات کمک می کند ، کمک کند.
پودر کربوهیدرات طعم دار بدن شما را با انرژی تأمین می کند ، اما این در بعضی موارد می تواند مضر باشد ، زیرا ممکن است باعث شود بدن شما انرژی کمتری ذخیره کند. طبق تحقیقات منتشر شده در شماره “پزشکی و علوم ورزشی و ورزش” در مه ۲۰۱۰ ، “مصرف پودر پروتئین قبل از ورزش باعث افزایش کالری سوزی در ۲۴ ساعت بعد از تمرین شد ، در حالی که مصرف پودر کربوهیدرات نبود.
کربوهیدرات
بهبود عضله
وعده های غذایی سنگین کربوهیدرات اغلب برای استفاده قبل از تمرین پیشنهاد می شود ، اما مصرف پودر کربوهیدرات به عنوان بخشی از وعده غذایی بعد از تمرین نیز می تواند مفید باشد. تحقیقات منتشر شده در دسامبر ۲۰۱۰ در “مجله بین المللی تغذیه ورزشی و متابولیسم ورزش” توضیح می دهد که کربوهیدرات ها برای بازیابی مطلوب تمرین لازم هستند. محقق تغذیه دکتر جان براردی خاطرنشان کرد که مایعات از مواد غذایی به طور مؤثر جذب می شوند ، بنابراین پودر کربوهیدرات می تواند بسیار مؤثر باشد.
لیست محصولات پارس پودر
نحوه ی ارسال محصولات :
در شهر تهران سفارشات به وسیله ی پیک به آدرس مشتری تحویل میگردد.
در بقیه ی استان ها و شهر های ایران محصولات از طریق پست پیشتاز ارسال میگردد.
در صورت نیاز به راهنمایی و مشاوره ی بیشتر به بخش پرسش و پاسخ مراجعه نموده و یا با شماره ۰۹۱۹۵۰۵۷۹۰۲ در ارتباط باشید.
لطفا قبل از استفاده از امکانات سایت پارس پودر، قوانین و مقررات را به دقت مطالعه نمایید.
اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “پودر کربوهیدرات طعم دار” لغو پاسخ
ارسال
Shipping Details
- Please pay more attention to your order address which MUST MATCH your shipping address. (If you’re from Russia, Please leave your full name. It is very important)
- Items will be shipped within 3 business days after payment.
- Please check items when delivered, if damaged, please kindly accept it and contact us immediately. We will make a confirmation and resend you a new one.
Shipping By
Shipping Cost
Estimated Delivery Time
Tracking Information
Thembay Express
حمل و نقل رایگان
12-20 days
Not available
LEX
$20.00 - $50.00
04-12 days
Available
Lorem Ex
$26.00 - $70.00
03-17 days
Available
Packaging Details
Unit Type: piece
Package Size: 25cm x 32cm x 5cm (9.84in x 12.60in x 1.97in)
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.