پست های برچسب خوردهخرید گینر"

گینر ها مکمل هایی هستند که با نسبت پروتئین 1: 3 به کربوهیدرات پر شده اند. میزان کربوهیدرات سه برابر پروتئین است. مقدار بیشتر کربوهیدرات باعث افزایش ...